お金

【禁煙2年】20年吸っていたタバコをやめて変わったこと・変わらなかったこと

20年間吸っていたタバコをやめて2年が経過。やめるきっかけはお金。やめた後に感じた変化や意外だったことをリアルにまとめました。禁煙したい方へのヒントや気づきも紹介しています
お金

【過去の自分を手放すと、未来が見えてくる|暮らしと心を整えるシンプルな方法】

「なんとなく」の出費と所有を見直し、心も生活もスッキリ。シンプルな暮らしが未来を前向きに変える。
健康

筋トレが続かない人必見!初心者でもできる継続のコツ4選

筋トレが続かない...」そんなあなたへ。三日坊主だった私が3年間継続できた理由と、初心者でもできる筋トレ継続のコツを4つ紹介します。まずは“1回だけ”でもOK!
健康

🏋️‍♂️【後半】筋トレを続けて良かったこと|3年間継続して感じたリアルな変化⑥〜⑩

筋トレを3年間継続して感じた変化の後半編!体重・腰痛・顔つき・日常生活の変化など、AIが出すメリットに対して、自分なりのリアルな意見と経験をベースに本音レビューしています。
健康

🏋️‍♀️【前半】筋トレを続けて良かったこと|3年間継続して感じたリアルな変化①〜⑤

筋トレを3年間続けた筆者が、実体験から語る「筋トレを続けて良かったこと」。ネットやAIが出すメリット10選に対して、自分の経験から感じたリアルな声をまとめています。前半は①〜⑤の5項目!
健康

【体験談】「ハゲてきた」がきっかけで筋トレ開始|3年継続して得た効果と自信の話

ハゲをきっかけに筋トレを始めた体験談。3年続けた結果、自信と身体の変化を実感。育毛剤からプロテインに切り替えた理由とは?
お金

【副業で未来を変える】36歳トラック運転手がITを学ぶ理由

36歳・未経験のトラック運転手が、家族との時間や将来の不安をきっかけにIT副業へ挑戦。無理なくリスクを抑えたチャレンジの理由とは?
お金

経済的自由のために、不要な銀行口座・クレジットカードを整理しよう

経済的自由を目指すなら、まずは不要な銀行口座・クレジットカードの整理から。三菱UFJ・セブンカードの簡単解約方法も実体験で解説します!
お金

【時間の切り売りはもうやめた】自由な時間で働き、子供と過ごす未来を手に入れるまで

時間を売る働き方に限界を感じていませんか?この記事では、子供との時間を大切にしながら自由に働けるようになるための考え方と行動を投稿していきます。